Jak Udało Mi Się Schudnąć Prawie 15 kg bez Efektu Jo-Jo!

Witajcie,
Z tej strony Anna.

W moim życiu ostatnio wiele się zmieniło. Znalazłam chłopaka, spełniam się zawodowo, a co najważniejsze – jestem zadowolona ze swojego ciała i sylwetki. Chcesz się dowiedzieć, jak do tego doszło?

Przede wszystkim pochwalę się moimi efektami. Być może nie będą one bardzo spektakularne, ja jestem jednak z siebie dumna, bo niewiele osób tego dokonało. Mianowicie, przez ostatnie 3 miesiące schudłam aż 15 KILO ! Nie poddaje się jednak, wciąż walczę ze zbędnymi kilogramami, bo teraz wiem, że jest to możliwe!

Możesz schudnąć, jeśli tylko chcesz!

Z początku starałam się korzystać z rożnych rozwiązań, różnych diet, które jednak były nazbyt męczące i powodowały u mnie pewną frustrację. Co więcej, nie przekładały się one na efekty, a to dodatkowo mnie demotywowało. Natrafiłam jednak po jakimś czasie na dietę Nykuk.

Dziwna nazwa, nieprawdaż?

To jednak nieistotne, najważniejsze, że działa! Dieta ta opiera się na całkowicie naturalnym sposobie odżywiania, czego efektem jest wyraźne odchudzenie Twojego ciała. Trzeba się troszkę zaangażować, wziąć los we własne ręce. Nikt tego za Ciebie nie zrobi.

Wiele osób obserwuje mojego bloga i wie doskonale, jakie miałam problemy z wagą. Ważyłam prawie 80kg, co przy moim wzroście nie prezentowało się zbyt okazale. Porównując swoje zdjęcia przed podjęciem działania oraz PO nich jestem pewna, że i Tobie uda się dokonać niemożliwego. Na tą chwilę ważę 65kg i wciąż dążę do spadku wagi. Wierzę, że mi się uda. Mam do tego ogromną motywację w postaci już zrzuconych kilogramów. I to bez efektu Jo-Jo!

jak schudnąć 15kg
Oto ja 3 miesiące temu i teraz

Trudne początki odchudzania

Zanim poznałam dietę Nykuk, próbowałam także wielu syntetycznych tabletek. Myślę, że wtedy mogłam sobie bardziej tym zaszkodzić, niż pomóc. Próbowałam także różnych sposobów, jak plastry odchudzające, czy sprzęt „cudownie” spalający tłuszcz. Wprowadzałam głodówki, jednak po nich czułam się jak wrak człowieka. Jedyne, czym się to skończyło, to wymioty i bóle żołądka.

Pewnego dnia mój los się odmienił..

Moja droga przyjaciółka wróciła z zagranicy. Co prawda, na czas wakacji, to jednak wystarczyło, bym dokonała wielkich przemian w swoim życiu. Gdy ją zobaczyłam, była nie do poznania. SCHUDŁA! Praktycznie 30kg w ciągu kilku miesięcy. Zastosowała tylko dwa elementy: zdrowe odżywianie i oczyszczanie organizmu.

Oczywiście, ja też tak chciałam! Dlatego poprosiłam ją o wytłumaczenie, na czym ów dieta polega.

Na czym polega dieta Nykuk?

Dieta Nykuk polega na przyjmowaniu pokarmu jak najmniej przetworzonego, bogatego w błonnik. Jej uzupełnieniem jest ekstrakt z afrykańskiego Mango, który stanowi najlepsze źródło błonnika, ale również witamin, kwasów Omega-3 oraz minerałów. Jak to działa: oczyszcza organizm, wzmacnia układ odpornościowy, odchudza.

dieta nykuk

Jeżeli chodzi o samo odżywianie, można powiedzieć, że praktycznie każdy produkt jest tłuszczowy, węglowodanowy lub białkowy. By schudnąć, trzeba trzymać się kilku cennych wskazówek. W przypadku produktów węglowodanowych istotne jest spożywanie tych z niskim indeksem glikemicznym, ponieważ dzięki nim chudniemy. Możesz poszukać w sieci tabelki z takimi produktami, to wiele Ci ułatwi, bo są przy nich podane wartości wskaźnika IG. Pamiętaj, że węglowodany to pełnoziarnisty makaron, czy pieczywo. Nie ma tutaj mowy o żadnych frytkach i hamburgerach! Jeśli chcesz osiągnąć cel i doprowadzić do tego, że faceci będą za Tobą szaleli, bez wahania z rezygnujesz z takiego żywienia.

stewiaWiesz, jak zmniejszyłam łaknienie na słodkości? Zamiast przetworzonego cukru, czy sztucznych słodzików zaczęłam korzystać ze Stewii. Jaki przyniosło to efekt? Mogę napić się słodkiej herbaty, która ma 0 KALORII!

Jeśli chodzi o białko, tłuszcz, również muszą być jak najmniej przetworzone. Jem więc ryby, chude mięso, jaja, jogurty naturalne. Pozwalam sobie także na orzechy i pyszne migdały.

Dieta Nykuk to także mniejsze posiłki w miarę regularnych odstępach czasu. Nie musisz idealnie odmierzać tych przerw z zegarkiem w ręku. Po prostu postaraj się w miarę możliwości trzymać swojego planu.

Pamiętaj o oczyszczaniu organizmu!

Moja koleżanka pokazała mi pewien suplement oczyszczający, który kupiła z polecenia swoich znajomych. Wygląda dosyć niepozornie, jednak daje odczuć prawdziwe efekty. Tym suplementem jest African Mango – czyli esencja afrykańskiego mango, która działa oczyszczająco, ale także odchudzająco. Wiecie, co zauważyłam po jego przyjęciu? Że mój ogromny apetyt zmalał! Czuję się syta i chudnę!

dieta nykuk african mango

Połączenie diety z wskazaną suplementacją działa najszybciej. Wiele osób oszczędzało na tym preparacie i może osiągało efekty, jednak tak powolne, że zniechęcało to je do dalszego działania. Po prostu ta dieta i ten suplement idealnie się uzupełniają.

Dieta nie jest trudna do skomponowania. O African Mango poczytajcie na stronie producenta, bo szkoda marnować czas na przepisywanie tych informacji. Tam znajdziecie wszystko!

Odwiedź stronę producenta African Mango

Ja jestem z siebie dumna. Teraz Twoja kolej na zmiany!


PS. podsyłam jeszcze fotkę african mango:

african mango